Chakra's zijn belangrijke elementen van jouw lichaam Ć©n belangrijke elementen op je spirituele pad. Wanner je ze begrijpt, kun je je mind, lichaam en spirit op een betere manier in balans brengen.
Chakra's kunnen worden gezien als deĀ zeven deuren naar hoger bewustzijnĀ die je in staat stellen om je bewustzijn te ontwikkelen en jouw volledige potentieel beter te begrijpen.
Om je in staat te stellen en te helpen je chakra's meer in balans te krijgen, is er een uitgebreide lijst samengesteld met mantra's voor elk chakra.
De Basis chakra, wat in het Sanskriet MuladharaĀ (wortelondersteuning) betekend. Het is onze basis, ons veilig voelen, ons gesteund voelen, onze verbinding met de aarde, lichamen, instinct, afkomst, stammen (ook ziel of vrienden)
Mantra's voor het Basis Chakra
Ik vind het heerlijk om in mijn lichaam te zijn.
Ik ben gecentreerd en geaard.
Ik ben veilig.
Ik vertrouw meer en ik vrees minder.
Ik ben een fysiek wezen en ik waardeer mijn fysieke lichaam.
Ik ben thuis in mijn eigen lichaam.
Ik heb vrede met de materiƫle wereld waarin ik leef.
Ik ben aanwezig en bewust.
Ik ben verbonden met de natuur.
Ik word gevoed en ondersteund door Moeder Aarde.
Ik ben geworteld en ik voel me thuis.
Ik laat alle twijfels en angsten los.
Ik ben financieel rijk en overvloedig.
Ik heb alles wat ik nodig heb.
Het tweede chakra ligt in de onderbuik, vlak onder de naval en dit is het Sacraal Chakra dat in het Sanskriet Svadhisthana wordt genoemd. Het betekent "Zoetheid". Nadat we aan de basischakra hadden gewerkt, aan onze stabiliteit en veiligheid, hebben we nu de zoetheid en het plezier nodig.
Mantra's voor het Sacraal Chakra
Ik ben gepassioneerd over mijn leven.
Ik heb contact met mijn gevoelens en emoties.
Ik omarm en vier mijn seksualiteit.
Ik eer mijn verlangens.
Het is mijn geboorterecht om plezier te ontvangen.
Ik sta mezelf toe intiem te zijn.
Mijn ware aard zoekt plezier en vreugde.
Ik ben blij.
Ik ben spontaan.
Ik ben creatief.
Ik ben speels.
Ik trek mensen aan die me met respect behandelen.
Ik druk mijn emoties op een gezonde manier uit.Ā
Dit chakra is de thuisbasis van onze persoonlijke kracht. Het gaat om onze innerlijke kracht, moed, zelfrespect. De zonnevlecht (Solar Plexus), in het Sanskriet Manipura, is waar we ons innerlijke mannelijke, onze innerlijke krijger ontmoeten. Wanneer we ons verbinden met deze energie (voor mannen en vrouwen) versterken we ons gevoel van eigenwaarde.
Mantra's voor het Sacraal Chakra
Ik voel mijn eigen kracht.
Mijn potentieel is onbeperkt.
Ik ben sterk.
Mijn grenzen worden gerespecteerd en gehandhaafd.
Ik handel met moed en kracht.
Ik heb vertrouwen in alles wat ik doe.
Ik respecteer mezelf te allen tijde.
Ik eer de kracht in mij.
Ik eer mezelf.
Ik doe taken gemakkelijk en moeiteloos.
Ik manifesteer mijn realiteit gemakkelijk en moeiteloos.
Ik ben verantwoordelijk voor wat ik creƫer.
Ik laat alle oordeel over mezelf en anderen los.
Ik ben genoeg.Ā
Dit chakra heeft alles te maken met liefde en mededogen. We willen en hebben allemaal liefdevolle relaties nodig in ons leven. De sleutel hiervoor is door eerst liefde, vriendelijkheid en mededogen voor onszelf te vinden. Dan kan dit uitmonden in onze relaties met anderen. In het Sanskriet wordt dit Anahata genoemd.
Mantra's voor het Hart Chakra
Ik hou onvoorwaardelijk van mezelf.
Ik ben een uitdrukking van liefde.
Ik ben liefde waard.
Ik laat de liefde me vullen en me begeleiden bij al mijn acties.
Ik heb de kracht om mijn hart te volgen.
Ik vervul mijn hartwens.
Ik sta open voor het geven en ontvangen van liefde.
Ik ben aardig voor mezelf en anderen.
Ik laat alle angst los.
Ik voed mijn innerlijke kind.
Ik ben dankbaar voor al mijn zegeningen.
Ik ben dankbaar voor alle uitdagingen die me hebben geholpen om te transformeren en me open te stellen voor liefde.
Ik vergeef mezelf en anderen.
Ik accepteer dingen zoals ze zijn.
Bij dit chakra draait alles om communicatie en dat in het Sanskriet Vishuddha genoemd wordt.. Als het in balans is, zijn we in staat om vrij, authentiek en creatief te communiceren en ons uit te drukken. We zijn in staat om te leven volgens onze eigen waarheid. Het is alsof we het lied van onze ziel de wereld in zingen.
Mantra's voor het Keel Chakra
Ik hoor en spreek de waarheid.
Ik ben open en eerlijk in mijn communicatie.
Ik druk mezelf uit met een duidelijke bedoeling.
Ik leef een authentiek leven.
Ik heb integriteit.
Wat ik te zeggen heb, is waardevol voor anderen.
Mijn stem is belangrijk.
Mijn stem is sterk en duidelijk.
Ik vind de woorden die ik nodig heb om mezelf gemakkelijk en moeiteloos uit te drukken.
Ik deel graag mijn ervaringen en wijsheid.
Ik weet wanneer het tijd is om te luisteren.
Ik leef in de waarheid. Ik communiceer mijn waarheid. Ik ben de waarheid.
Ik vind creatieve manieren om mezelf uit te drukken.
Ik druk mezelf creatief uit door middel van spraak, schrijven en kunst.Ā
Ons derde oog, in het Sanskriet de Ajna, is het huis van onze intuĆÆtie, ons inzicht - het is waar we ons openen voor wat we ons zesde zintuig noemen. Het is ook de chakra van waaruit we in staat zijn om te visualiseren... om onze verbeelding te gebruiken om het beste leven voor onszelf te creĆ«ren. We moeten duidelijk zien wat we willen, om het in ons leven te manifesteren
Mantra's voor het Derde Oog Chakra
Ik ben inzichtelijk en intuĆÆtief.
Ik zie duidelijk.
Ik denk duidelijk.
Ik eer en volg altijd mijn intuĆÆtie.
Ik ben een bewuste schepper van mijn eigen realiteit.
Ik ben verbonden met mijn hogere zelf.
Alles wat ik nodig heb, zit in mij.
Ik kalmeer mijn geest met gemak om het gefluister van intuĆÆtie te horen.
Ik ben me bewust van mijn dromen en ze leiden me.
Ik vertrouw mijn beslissingen.
Ik sta open voor de ideeƫn en perspectieven van anderen.
Ik koester mijn geest.
Ik breid mijn bewustzijn voortdurend uit.
Ik ben introspectief en evalueer mezelf eerlijk.
"In wezen zijn we geen mensen die af en toe spirituele ervaringen hebben; we zijn eerder spirituele wezens die af en toe menselijke ervaringen hebben". Ons kruin chakra verbindt ons met de essentie van wie we werkelijk zijn. Van hieruit stellen we onszelf de vraag: Wie ben ik? Afgezien van mijn werk, mijn relaties, mijn huis, mijn doelen, wie ben ik?
~Deepak Chopra
Mantra's voor het Kruin Chakra
Ik ben goddelijk licht.
Ik heb vrede.
Ik ben Ć©Ć©n met alles wat is.
Ik ben oneindig en grenzeloos.
Ik zie het goddelijke licht in iedereen.
Ik luister naar de wijsheid van het universum.
Ik probeer mijn levenservaringen te begrijpen en ervan te leren.
Ik zoek ervaringen die mijn geest voeden.
Ik ben verbonden met de wijsheid van het heelal.
Ik verhoog elke dag mijn bewustzijnsniveau
Ik krijg hulp zodra ik erom vraag.
Alles ontvouwt zich precies zoals het hoort in mijn leven.
Alles werkt voor mijn hoogste goed.
Mijn gedachten en gevoelens kunnen zich manifesteren.
Comments